揚げない豆腐チキンナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐をキッチンペーパーで包み耐熱皿に入れレンジで3分加熱。豆腐からでた水分を切って冷ましておく。

2. 2

   ボールに油とケチャップ以外の材料を入れて混ぜる。

3. 3

   たねを小判形にして油を敷いたフライパンで蓋をして焼く。中火〜弱中火で焼き目がついたらひっくり返して火が通るまで焼く。

4. 4

   ケチャップやお好みのソースをつけてお召し上がりください。