かまぼこ入り、ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ほうれん草を熱湯で、40秒くらい茹でる。
-
2
かまぼこを細切りにする。
-
3
ほうれん草を食べやすい大きさに切り、手で、水気をきり、かつおぶし、めんつゆ、かまぼこを加えて混ぜる。
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