アプリで広告非表示を体験しよう

レンチン♪ チリコンカンレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

プッタネスカ

チリパウダーは一味唐辛子でも可です。

材料（2人分）

蒸し大豆: 100g

合挽き肉: 100g

玉ねぎ(みじん切り): 1/4個

トマト缶(カットタイプ): 200g

コンソメ顆粒: 小さじ1

カレー粉: 小さじ1/2〜1(お好みで)

チリパウダー: 小さじ1/4〜1/2(お好みで)

パセリみじん切り: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

蒸し大豆とパセリ以外のすべての材料を深めの耐熱皿に入れてよく混ぜる。ふんわりラップをして電子レンジ(500w)で5分加熱する。
2

蒸し大豆を加えて混ぜ、再びふんわりラップをして3分加熱する。
3

全体を混ぜて、パセリを散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あればトマトピューレ(大さじ1)を混ぜると味に深みがでます。

きっかけ

電子レンジで簡単に調理できないかと思って。

公開日：2021/05/30

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 合い挽き肉その他の電子レンジで作る料理トマト缶大豆玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

プッタネスカ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

合い挽き肉の人気ランキング

簡単！旦那が絶賛するハンバーグソース♡

【夫婦のおつまみ】キャベツとミンチのカレー風味炒め

ふっくら♪和風ピーマンの肉詰め

沖縄の味★タコライス

レンジで簡単! ピーマンの肉詰め

これでマスター★基本のプロ級コロッケ

まるでお肉屋さん！我が家のメンチカツ

挽き肉とケチャップで簡単煮込みハンバーグ♪

合い挽き肉で簡単美味しいつくねレシピ

一番簡単★麻婆茄子

合い挽き肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の電子レンジで作る料理
TOP10

トマト缶
TOP10

玉ねぎ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

人気レシピで作る！「合い挽き肉」が主役の献立

暑くて料理が大変な時の夕食に！「豚ひき肉」が主役の献立

簡単に作りたい！「豚ひき肉」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする