つくりおきに☆ツナとにんじんの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんはスライサーで千切りにします。
   ツナ缶は油を軽く切っておきます。缶に中華スープの素と薄口醤油を入れて合わせておきます。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、にんじんを炒めます。

3. 3

   にんじんに油が回ってしんなりひてきたら、①の調味料を合わせたツナ缶を入れて炒めます。全体にツナがなじんだら出来上がりです。
   保存容器に入れて冷蔵庫で保管し、3日以内に食べ切ります。