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なめことしめじの炒め煮 レシピ・作り方

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もも。
ヘルシーで食物繊維がたっぷりとれますよ。ご飯にも合います。

材料(2人分)

なめこ
1パック
しめじ
1パック
ごま油
小さじ2
めんつゆ
大さじ3
七味唐辛子
適量
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作り方

  1. 1
    なめこはよく洗い、水気をきります。
    しめじは、石づきを切り落として、小房に分けます。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、しめじを入れて炒めます。
    火が通ったら、なめこを加え、かるく炒め、めんつゆで味をつけます。
    汁が無くなってきたら火を止めます。
  3. 3
    器に盛り付け、七味唐辛子をかけて完成です。

おいしくなるコツ

なめこはよく洗って、ぬめりをとってください。

きっかけ

きのこを使って、ヘルシーな料理を作りました。

公開日:2012/11/19

関連情報

カテゴリ
なめこ
料理名
なめことしめじの炒め煮

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