健康 玉ねぎ納豆 レシピ・作り方

健康 玉ねぎ納豆
  • 約30分
  • 100円以下
もも。
もも。
健康的な納豆と玉ねぎの和え物です。

材料(1人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 納豆 1パック
  • ぽん酢 大さじ2
  • ふりかけ 小さじ2

作り方

  1. 1 玉ねぎは、薄くスライスして、水に20分くらいさらして、辛味をとります。
    水気をしっかりきります。
  2. 2 納豆は、タレとからしを混ぜておきます。
  3. 3 小皿に納豆を盛り付け、玉ねぎをのせ、ふりかけをかけて、ぽん酢をかけます。
    これで完成です。

きっかけ

体に良い、納豆の和え物を作りました。

おいしくなるコツ

玉ねぎは、水にさらして辛味をとってください。 ふりかけの替わりに海苔や、鰹節でも美味しいですよ。

  • レシピID:1630004385
  • 公開日:2012/10/29
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カテゴリ
納豆
関連キーワード
玉ねぎ 納豆 ふりかけ ぽん酢
料理名
玉ねぎ納豆
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つくったよレポート(3件)

  • たんさん娘
    たんさん娘
    2015/05/19 21:13
    健康 玉ねぎ納豆
    人参も入れました^ ^
    とってもさっぱりしていて、美味しかったです!
    ごちそうさまです☆
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2014/06/17 04:10
    健康 玉ねぎ納豆
    とてもヘルシーでおいしいです!
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2012/11/01 07:25
    健康 玉ねぎ納豆
    (・∀・(・∀・*)オーハー♪
    玉ねぎ入ってると満足感あるね^^
    結構玉ねぎって味噌汁で朝は取ること有るけどこういうのも良いね❤

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