マクロビダイエットレシピ！キャベツと豆の香草炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツをざく切りにする。

2. 2

   ニンニクを縦半分に切り芯を取りスライスする。

3. 3

   フライパンに油をしき、ニンニクを香りがつくまで軽く焦がす。

4. 4

   ニンニクを取り出しキャベツを加える。

5. 5

   キャベツがしんなりしたら茹でた大豆を加え塩を加える。

6. 6

   粉末バジル、パセリのみじん切りを加え軽く火を入れ、お皿に盛る。