カロリー控えめ冷やし中華 レシピ・作り方

作り方

1. 1 糖質0g麺をザルにあける。

   

2. 2 茹で時間の表記通りに中華麺を茹でる。

   

3. 3 冷水で冷やす。

   

4. 4 1と3を混ぜる。

   

5. 5 ミックスサラダを皿に盛り付ける。

   

6. 6 4の麺を乗せる。

   

7. 7 千切りにしたハムを乗せる。

   

8. 8 錦糸卵を乗せる。

   

9. 9 プチトマトを乗せて付属のスープを3等分にし、かけたら出来上がり。