きんぴら風炒め物V2 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンコンを一口サイズに切って水にさらします。

2. 2

   ピーマンを細切りにしてフライパンへ

3. 3

   人参を一口サイズに切ってフライパンへ

4. 4

   ちくわも一口サイズに切ってフライパンへ

5. 5

   糸こんにゃくも短めに切ってフライパンへ

6. 6

   水にさらしていたレンコン、★をフライパンへ入れて火にかけます。
   強火で水気がなくなるまで炒めます。
   20分くらい

7. 7

   最後にツナを加えて軽く混ぜて完成。