油節約！時短！お弁当用にちょっとだけのチキンカツ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ひよあや
お弁当のためだけに揚げ物を作るのって面倒ですよね…。大量に作って冷凍保存もいいけど、べちゃっとなるのが気になっていました。この方法なら揚げたてを持っていけます！
材料（1人分）
作り方
- 1 お弁当にすぐ使えるように、鶏ささみ肉を茹でて火を通して、冷凍保存しておきます。使う時にラップに包んで電子レンジで30秒かけて半解凍の状態にしておきます。
- 2 小麦粉と水を混ぜて、お肉を入れ、続いてパン粉をまぶします。
-
3
使うのはコレ！ダイソーのアルミ目玉焼きシートです！
- 4 フライパンに目玉焼きシートを置いてその中に油を入れて熱して揚げるだけ。お肉にはもう火が入っているので、表面がカリッとする程度で大丈夫です。
-
5
出来上がり。後片付けも楽チンです！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- お弁当用 少量の唐揚げ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
