材料3つ♪ヘルシードーナツ⭐ レシピ・作り方

材料3つ♪ヘルシードーナツ⭐
  • 約15分
  • 100円以下
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一つあたり88kcalでとてもヘルシーなドーナツ。プレーンなので食事系や甘い系、どちらとでも相性抜群です✨

材料(3人分)

作り方

  1. 1 予めブレンダーなどで粉砕さておいたオートミールとヨーグルトを混ぜる。生地は硬めです。
  2. 2 生地をドーナツ型に手でこねながら整え、沸騰したお湯にベーキングパウダーを入れ、生地を10秒間茹でる
  3. 3 クッキングシートに並べ、余熱なしのオーブンで180℃15分焼く
  4. 4 完成⭐️プレーンで少し寂しいので私はピーナッツバターと砕いたナッツでいただきました○モチモチです✨

きっかけ

ダイエット中でもドーナツが食べたくて、、

おいしくなるコツ

ヨーグルトをしっかり水切りしておくと生地がまとまりやすいです。プレーンなのでチーズソースやバーベキューソースとも相性抜群♪

  • レシピID:1620034076
  • 公開日:2021/05/26
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カテゴリ
焼きドーナツオイルを使わないパン牛乳・卵を使わないパンロカボ ダイエット
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