つるむらさきのおひたし レシピ・作り方

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育ち盛り３人ママ☆
栄養満点！
子どもも大好きです！

材料（４人分）

つるむらさき
１束
めんつゆ
大さじ１
すりごま
大さじ１

作り方

  1. 1
    つるむらさきを茹でて、あら熱がとれたらよく絞る。
  2. 2
    めんつゆをかけて味を馴染ませ、すりごまを乗せて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏に畑でたくさん採れます

公開日：2021/01/16
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関連情報

カテゴリ
つるむらさき

このレシピを作ったユーザ

育ち盛り３人ママ☆ ８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！

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