ベリーとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- イチゴ 小3個くらい
- ブルーベリー（冷凍） 5〜8粒
- バナナ 5〜10センチ
- プレーンヨーグルト 100ml
- 牛乳 100ml
- ハチミツ 小さじ1
作り方
- 1 ミキサーに、イチゴ、ブルーベリー、小さく切ったバナナ、ヨーグルト、牛乳を入れて、なめらかになるまで攪拌する。
- 2 グラスに注ぎ、ハチミツをかけて出来上がり。
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