シーチキンをつかったラップで簡単！ツナマヨおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 シーチキンは取り出すときに缶詰のふたでムギューっと中側に押し、汁をきる。（手を切らないように気を付けて！）
   油分をキッチンペーパーでとります。

   

2. 2 シーチキンとめんつゆ、マヨネーズをボールに入れて混ぜ混ぜ。

   

3. 3 シーチキンは歯ごたえが無くなるまで潰すようにねっちょりさせる。

   

4. 4 ラップに海苔をしき、塩をさっさっとふりかけて、

   

5. 5 海苔の上にごはんを乗せて、シーチキンものせて、

   

6. 6 くるっとまるめて、形を整えたら出来上がり！

   

7. 7 たくさん作ってそのままお弁当に詰めちゃおう！