新ニンニクdeチキングリル！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は厚さを半分に切ります。
   ニンニクは潰しみじん切りします。

2. 2

   鶏胸肉にフォークで穴を開け刻んだニンニクとクレイジーソルトをすり込みます。
   ラップをして10分おきます。

3. 3

   フライパンに油を熱し、皮面を下にして強火で焼き色をつけます。
   ひっくり返し焼き色をつけます。

4. 4

   中火にして蓋をしてじっくり焼きます。
   5分くらい焼いたら出来上がり！
   
   切って盛りつけます。