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シャキシャキ☆わかめサラダ レシピ・作り方

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はな9420
りんご、水菜、玉ねぎ入りのシャキシャキ歯ごたえサラダです♪

材料(2人分)

乾燥わかめ
ひとにぎり
りんご
1/4個
水菜
1株
玉ねぎ
1/4個
◎ポン酢
大さじ1
◎ごま油
大さじ1/2
◎砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    水菜は3センチ幅に切り、玉ねぎはスライスして10分ほど水にさらす。わかめは水で戻す。りんごは薄切りの食べやすい大きさに切って塩水にさらして水気を切る。
  2. 2
    ボールに水気を切った水菜、わかめ、りんご、玉ねぎをいれて◎であえる。

きっかけ

りんごがたくさんあったのでサラダに入れてみました♪

公開日:2014/10/15

関連情報

カテゴリ
海藻サラダわかめりんご

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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