サバ味噌缶の回鍋肉風 レシピ・作り方

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はな9420
肉じゃなくてさば味噌で☆味がもう付いているので味付けも簡単です♪

材料（2人分）

さば味噌缶
1個
キャベツ
1/5玉
ピーマン
2個
人参
1/3本
にんにく、生姜
各ひとかけ
ごま油
大さじ1
オイスターソース
小さじ2
みりん
小さじ1強

作り方

  1. 1
    キャベツをざく切りに、ピーマンを細切りにする。人参を千切りにする。にんにく、生姜をみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて加熱し、香りがでたら野菜を強火で炒める。
  3. 3
    野菜に火が通ったらさば味噌間を汁ごと入れ、オイスターソースとみりんをいれて味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

使うさば味噌缶で味が変わると思うので、オイスターソースは味を見て加減してください。

きっかけ

さば味噌があったので(^^)

公開日：2014/06/26
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カテゴリ
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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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