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さんま
レシピ詳細
旬です!!失敗しないサンマの塩焼き☆ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ピタちゃん6009
旬のサンマを美味しくいただきましょう!!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
下処理したサンマ
1尾
塩
ふたつまみ
酢か油
少々
作り方
1
サンマに20センチの高さから塩を振ります。
こうすることで均等に塩がつきます。
しっぽに別で化粧塩をつけます。
美味しく見えます。
2
魚焼きグリルの網に軽く油かお酢を塗り、水をいれるタイプは必ず水を張り温めておきます。
くっつき防止!!
3
我が家のグリルは小さいので半分にサンマを切り入れます。
初めに盛り付けた時に上になる方を上にして焼きます。
4
強火!!
5分ほど焼いたらひっくり返し3分。
またひっくり返し3分。
火が強いので見ながら焦げないようにやってください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
火加減!!サンマは強火がいいです。 が焦げないように注意が必要です。
きっかけ
旬の新ものは値段も張ります!!美味しくいただきたいのでこの方法にしました。
公開日:2013/09/04
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関連情報
カテゴリ
さんま
料理名
サンマの塩焼き
このレシピを作ったユーザ
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。 きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。 できればヘルシーに!!簡単に!!美味しく!! これがモットーです(^^)
つくったよレポート(
1
件)
2019/10/03 17:47
油じゃなくて、お酢でもOKなんですね!初めてしりました!
なのなのなの
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