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たらのキャベツのクリーム煮 レシピ・作り方

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はな9420
簡単にちょっと豪華に見えるおかず♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

たら切り身
2枚
キャベツ
3枚
人参
3/1
◎水
120ml
◎牛乳
150ml
◎コンソメ
小さじ2
塩コショウ
少々
ブラックペッパー
少々
薄力粉(たらにまぶす用)
大さじ1
薄力粉(炒める用)
大さじ2
バター
10グラム
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作り方

  1. 1
    たらを食べやすい大きさに切り、塩コショウをかけて薄力粉をまぶす。
  2. 2
    キャベツは洗って1口大に、人参は千切りにする。
  3. 3
    フライパンにバターを入れてたらを両面焼いて取り出す。
  4. 4
    同じフライパンにサラダ油を少し入れてキャベツと人参を炒め、薄力粉を入れて全体に絡ませるように炒める。
  5. 5
    4に◎を入れて少しとろみが出るまで煮込み、塩コショウ、ブラックペッパーで味を整える。

おいしくなるコツ

あまり煮込まなくていいように人参は火が通りやすいように切ってください。

きっかけ

たらを買ったので♪

公開日:2013/07/07

関連情報

カテゴリ
たらキャベツ

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート( 3 件)

2023/09/24 20:56
とろみつけるのが、下手だったので少し水溶き片栗粉いれちゃいました(^^; それ以外は、美味しくできました♪
まこたろ♪
2017/01/31 15:39
パンにもご飯にも合います。
菊丸33097408
こんばんは★作って頂きレポートありがとうございます(*^^*)

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