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さっぱり鶏肉のしょうゆダレ☆ レシピ・作り方

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約30分
300円前後

もやしとトリムネの安上がり食材＾＾

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

鶏胸肉: 300ｇ

もやし: １袋

片栗粉: 小さじ１

ねぎ（小口切り）: 適宜

しょうゆ: 大さじ１

酒: 大さじ１

◎水: 大さじ1/2

◎ごま油: 小さじ１

◎にんにく（みじん切り）: 1片

◎しょうゆ: 大さじ１と1/2

◎砂糖: 大さじ１

◎酒: 小さじ1

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作り方

1

鶏肉は一口大に切り、しょうゆと、酒をもみこんで置く。
2

もやしを油をしいたフライパンで炒め、皿に盛る。
3

◎の材料を合わせておいてタレを作る。
4

油を足したフライパンで片栗粉をまぶした鶏肉を炒める。
5

もやしの上に鶏肉を乗せて、ねぎをあわせたタレをかけて完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

本を参考に＾＾ヘルシーなトリムネを食べたくて☆

公開日：2011/05/30

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関連情報

カテゴリ: その他の鶏肉

料理名: 鶏肉

このレシピを作ったユーザ

saki39823001 子供が小さいので、簡単かつ短時間でできる物を紹介します(^^) かなり手抜きもありますが^_^; みなさんのお役にたてればと思います♪

つくったよレポート（ 1 件）

2011/07/13 09:05

写真とる前に混ぜちゃいました”(ノ＞＜)ノおいしかったです♪ ごちそうさまでした！

ありがとうございます＾＾混ぜてしまえば尚簡単ですね♪

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