小さじ1/3の油！もやしの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚肉を広げて、もやしを巻く。
キツく巻くと剥がれにくいです。 - 2 フライパンに太白ごま油（お好きな油）をしき、肉巻きを並べる。
-
3
中火で熱し、焼き目がついたら裏返す。
これを繰り返し、全面焼く。 - 4 水、醤油、砂糖、赤ワインを入れて煮込む。
- 5 絡めながら焼き、水分が飛んだら完成。
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関連情報
- 料理名
- もやしの肉巻き
RanBerry
痩身専門講師。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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赤ワインを入れて風味よく仕上げました。
甘辛いタレがごはんに合います。