ノンオイル キャロットラペ レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん 100g
- 塩 小さじ1/2
- 【A】蜂蜜 小さじ1/2
- 【A】酢 小さじ1
- 【A】レモン酢 小さじ1/2
作り方
- 1 にんじんの皮を剥く。
- 2 ピーラーでさく。
-
3
容器に入れて塩を振り、よく揉む。
10分置く。 - 4 水気を絞る。
- 5 【A】の材料を入れて混ぜ合わせて完成。
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関連情報
- 料理名
- ノンオイルキャロットラペ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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