しらすのカレー煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎを粗いみじん切り。
しめじはほぐす。 - 2 フライパンに、しらす、しめじ、玉ねぎ、水を入れて煮る。
- 3 【A】の材料を入れて煮詰める。
- 4 水分がなくなったら完成。
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- 料理名
- しらすのカレー煮
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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