1人前約100kcal以下！豚肉の味噌焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚もも肉 赤肉 100g
- 【A】味噌 小さじ1
- 【A】酒 小さじ2
- 【A】砂糖 小さじ1/2
- 【A】みりん 小さじ1
作り方
- 1 ビニール袋に、全ての材料を入れて、揉み込み、10分程置く。
- 2 フライパンに、並べ入れる。
- 3 強めの弱火で、色が変わるまで焼く。
- 4 両面、焼き色がついたら完成。
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- 料理名
- 豚肉の味噌焼き
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ノンオイルでヘルシーなタンパク質のレシピです。
味噌の甘味が引き立ち、ご飯が進みます。