豚肉のチンジャオロース丼 レシピ・作り方

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ふるさと納税レシピ
豚肉でチンジャオロース丼!
1人あたり 624.775kcal/たんぱく質24.554g/脂質28.4315g/炭水化物59.3785g/食塩相当量5.449g

材料(2人分)

しょうが焼き用豚肉
200g
ピーマン
3個
細切りたけのこ(水煮)
50g
●料理酒
大さじ1
●醤油
小さじ1
●にんにくチューブ
2cm
●マヨネーズ
大さじ1
●片栗粉
大さじ1
ごま油
大さじ1
〇料理酒
大さじ4
〇醤油
小さじ1
〇砂糖
小さじ1
〇オイスターソース
大さじ2
〇鶏がらスープの素
大さじ1
ごはん
丼ぶり2杯分

作り方

  1. 1
    宮崎市さんの豚肉バラエティセット、生姜焼き用の豚肉を使用します。
    ( https://item.rakuten.co.jp/f452017-miyazaki/m132-064/ )
  2. 2
    豚肉、ピーマンを細切りにする。
  3. 3
    豚肉と●を袋に入れ、揉みこむ。
  4. 4
    フライパンにごま油と②を入れ、
    豚肉にごま油を絡め、コーティングする。
    ※この時はまだ火をつけない
  5. 5
    豚肉全体にごま油がなじんだら、
    中火で炒める。
  6. 6
    肉にほぼ火が通ったら、
    ピーマン・たけのこをいれ炒める。
  7. 7
    〇をいれ、全体にとろみがつくまで炒める。
  8. 8
    ⑥をごはんの上にのせれば完成。

おいしくなるコツ

・下味は袋で完結洗い物なし! ・火をつけていないフライパンで、ごま油を絡めて、ひっつきにくくしてください

きっかけ

豚肉をごはんに絶対合うチンジャオロースにアレンジして、丼にしてみました。

公開日:2024/02/29

関連情報

カテゴリ
豚丼チンジャオロースフライパン一つでできる簡単豚肉料理豚ロース
関連キーワード
豚肉 チンジャオロース ワンパン

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