一手間加えた低カロリーもやし炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉赤身 4枚
- もやし 1袋
- 塩、胡椒 少々
作り方
-
1
お肉が入るフライパンやお鍋にお水とお肉を入れ沸騰させる。
沸騰したらお湯をこぼし、余計な脂を取り除く。 - 2 食べやすい大きさに切ったお肉ともやしをフライパンへ入れ、ノンオイルで炒める。
-
3
もやしが透き通って柔らかくなり、火が通ったら
塩、胡椒をして味付けをして完成。
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RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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また、さっぱりと食べやすい味に。