タンザニアのポテトオムレツ「チプスィマヤイ」 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
-
1
油を熱し、みじん切りのにんにくを炒めます。
野菜を入れたい時は、ここで一緒に炒めます(コツ参照) -
2
フライドポテトを加えて軽く炒めます
-
3
溶き卵をフチから流し入れ、全体に行き渡らせます。
フタをして弱火で15分。 -
4
ひっくり返して5分ほど焼いて出来上がり。
タンザニア人は上手に空中でひっくり返しますが、私はお皿を使って返しています(´ω`)
きっかけ
タンザニアの軽食として、1番人気のチプスィマヤイです。お店ではシンプルに卵とフライドポテトだけですが、野菜を入れても美味しいです♡ ケチャップか塩を添えてどうぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)
おいしくなるコツ
*栄養のために野菜を入れたい場合は、みじん切りにして手順1のように炒めます。(写真では人参・玉ねぎ・インゲン・トマトを追加しています) *小さめのフライパンで1人分ずつ作ると、厚みが出て可愛いです♡
- レシピID:1610016802
- 公開日:2021/01/01
関連情報
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