お弁当に＊ほうれん草と卵のふんわり炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ほうれん草(冷凍OK) 半束
- ◎オイスターソース 小さじ1
- ◎マヨネーズ 小さじ1
- ◎塩こしょう 少々
- サラダ油 少々
作り方
-
1
油を熱したフライパンに、食べやすい大きさに切ったほうれん草を入れ炒めます。
(冷凍ならそのまま) -
2
しんなりしたら、フライパンの端にほうれん草を寄せます。
空いたスペースに溶いた卵を流し入れます。 - 3 卵を混ぜ、固まってきたらほうれん草と一緒に混ぜます。
- 4 ◎を入れて味付けしたら完成です♬
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ぽんちゃん❀
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