お子様でも食べられる！蓮根と菜の花のツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮根を２〜３ミリの厚さに切ったあと酢水につけておきます。その後水気を切ったら500Wで1分半ほど加熱します。

2. 2

   菜の花は一口大に切り、サッと茹でたあと、冷めたら水気を切ります。

3. 3

   マヨネーズ、ポン酢、ツナ、すりごま、塩胡椒をボウルで混ぜ合わせ、その中にレンコンと菜の花を入れて和えたら完成！