簡単♪トマトジュースで作るミネストローネ レシピ・作り方

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夢見る はるる
野菜たっぷり♪健康的なスープです♪
みんながつくった数 18

材料(3~5人分)

ジャガイモ
2個
にんじん
1本
玉ねぎ
1個
しめじ
1房
キャベツ
1/4個
ベーコン
3~5枚
コンソメ(固形)
2個
200ml
塩・コショウ
1~2つまみ
無塩トマトジュース
500ml1本

作り方

  1. 1
    「野菜を切る」
    ジャガイモ・人参・玉ねぎの皮をむき
    一口大に四角に切ります。
    キャベツ・ベーコンも一口大に切ります。
  2. 2
    「野菜を煮込む」
    鍋に水200mlを
    沸騰させて
    ジャガイモ・人参・玉ねぎ・しめじを鍋に入れ火が通るまで煮込みます。
  3. 3
    「トマトジュース」
    野菜が柔らかくなったらコンソメを2個入れ溶かします。
    キャベツ・ベーコン・ トマトジュースを入れて沸騰したら火を止め塩・コショウで味を調えます。
  4. 4
    盛り付けて出来上がり♪
  5. 5
    我が家では煮込む時に光熱費節約の為にシャトルシェフ使います。
    全部材料を入れて沸騰したら火を止めてシャトルシェフの中へ1時間放置。最後にキャベツとベーコンを入れて火にかけ温めます。

おいしくなるコツ

固形コンソメは1個で300mlのスープが作れます。2個で600mlのスープ。 煮込む水200ml+トマトジュース500mlで 700mlのスープになりますが、ベーコンは 塩気があるので我が家は、大丈夫。減塩対策。

きっかけ

野菜をたっぷり取りたい。 ホールトマトより簡単?無塩のトマトジュースを使います。

公開日:2014/06/15

関連情報

カテゴリ
ミネストローネじゃがいもトマトスープベーコン
関連キーワード
無塩トマトジュース スープ 野菜 リコピン
料理名
トマトジュースで作るミネストローネ

このレシピを作ったユーザ

夢見る はるる 毎日 料理するのは 大変ですね。手軽にできる料理を情報交換したいです♪ スキー・テニスや旅行など楽しんでいましたが、現在の趣味は、家庭菜園とブログ。 将来の夢は、退職後、キャンピングカーで日本一周をしたいです♪ 人の為に役に立ちたいと思い 現在、看護師として働いています。 好きな言葉「人生、一生勉強」「笑う門に福来たる」 ヨロシクお願い致します(*^。^*)

つくったよレポート( 6 件)

2018/01/17 20:52
美味しかったです❗レシピありがとうございました。
kokoa1221
返信がだいぶ遅くなりました。参考にして頂き、ありがとうございます♪
2017/11/08 12:23
美味しかったです!
ひかり8
返信がだいぶ遅くなりました。参考にして頂き、ありがとうございます♪

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