たっぷりキャベツとツナの簡単グラタン♪ レシピ・作り方

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じぇりねこ
春キャベツにツナ缶を入れたグラタンです♪
たっぷりのキャベツが食べれます(^O^)
作るのも凄く簡単なのでササッと作れます(*^_^*)
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

ツナ缶(1缶)
80g
キャベツ(春キャベツ使用)
300g
薄力粉
大2
牛乳
200cc
ナチュラルチーズ(1人25g)
75g
一摘み

作り方

  1. 1
    キャベツを1.5cm位の幅の千切りにする。
  2. 2
    ツナ缶の油をお鍋に入れ中火にかける。
  3. 3
    キャベツを加えてしんなりするまで炒める。
  4. 4
    キャベツがしんなりしたら小麦粉を加えて良く混ぜる。
  5. 5
    小麦粉が良く混ざったら牛乳を加えてとろみが出るまで煮る。
  6. 6
    とろみが出たらツナ缶の残りを加え、お塩で味を調える。
    ※ツナ缶によっては味の薄いのがあるのでお塩で調整して下さい!
  7. 7
    器に盛る。
    ※普通サイズのグラタン皿なら1~2人分。
    今回は小さいサイズを使用したので3等分しました。
  8. 8
    ナチュラルチーズを載せてオーブントースターでチーズに焦げ色がつくまで焼いたら出来上がりです♪

おいしくなるコツ

ツナ缶によっては塩分の違いがあるので最後にお塩で味を調整して下さい。 ナチュラルチーズの塩分もあるので味付けは薄味で!! 普通サイズのグラタン皿だとこの量で1~1.5人分位です。

きっかけ

春キャベツを頂いたので作りました。

公開日:2014/05/27

関連情報

カテゴリ
その他のグラタンおもてなしもう一品簡単夕食キャベツツナ缶
関連キーワード
簡単 熱々 グラタン 缶詰
料理名
ツナとキャベツのグラタン

このレシピを作ったユーザ

じぇりねこ 食べるのも作るのも大好きなおばちゃんです( *´艸`) お菓子作りは、もぅかれこれ40年以上になります♪ 美味しい物大好きです♡ ブログ『じぇりママの独り言』 http://plaza.rakuten.co.jp/jyerinekomama/ も良かったら覗いてみてね♪ 長毛のチンチラシルバーの男の仔2匹の様子や 外食も大好きなのでちょいちょい載せていま~す(*'▽')

つくったよレポート( 2 件)

2018/01/30 11:17
キャベツたっぷり消費できるし、簡単なのでよく作らせてもらってます(*´ `*)
おまめっこ
おまめっこさんおはようございます♪こんがり焼い色がついて美味しそうですねヾ(≧▽≦)ノ気に入って頂けて嬉しいです♡作レポありがとうございまーす(*'▽')
2014/05/28 17:23
こんばんは。 グラタンを作ったのは始めてですが、レシピを見ながら作りました。 キャベツとツナの味も良く合って美味しく頂きました。 御馳走様でした。
コバルト4105
はじめての手作りグラタンに選んで頂けて光栄です(^O^)キャベツとツナはホワイトソースと合って美味しいですよね♪凄く美味しそうです!作レポありがとうございます♡

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