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豆腐入り鶏団子とほうれん草のホワイトソース風味♪ レシピ・作り方

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五十嵐 乱
ヘルシーに美味しく！

材料（1人分）

★鶏ミンチ
大さじ2
★豆腐
1/8こ
★タマネギ
1/6こ
ベビーフードのホワイトソース
1つ
ほうれん草
葉の部分2枚
ブロッコリー
株の上部分3個
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作り方

  1. 1
    ★をよく混ぜ、一口サイズの団子状に丸める。
  2. 2
    お湯(分量外）で1をゆで、取り出したら、ブロッコリー、法連草を茹でる。
  3. 3
    2をお皿に盛り、お湯で溶かしたホワイトソースをかけたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大きくなってきたら牛乳を入れるともっと健康的ですね♪

きっかけ

鶏肉団子のメニューを考えていました♪

公開日：2012/03/24
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）
関連キーワード
離乳食 簡単 ホワイトソース 豆腐
料理名
豆腐入り鶏団子とほうれん草のホワイトソース風味♪

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