レンコンとシーチキンのカボチャグラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
カボチャを一センチくらいの厚みに切って、茹でるかレンジで火を通しておく
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2
レンコンをすりおろす
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3
フライパンにシーチキンを入れて軽く炒め、小麦粉を入れて炒める。
全体に熱が回ったら牛乳と水を入れ弱火で、よく混ぜる。
コンソメスープの素を入れて溶かし、焦げないように気をつける
-
4
カボチャの上に、すりおろしたレンコン、シーチキンのホワイトソースをのせる。カボチャに塩コショウしても良い。
チーズパセリをふって、オーブントースターかオーブンで十三分程度焼く。
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