幼児食 レンジで 重ね煮風 野菜味噌スープ 一歳半 レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
Sgyo
野菜たっぷり、出汁も不要。大人でも充分美味しい。レンジをかけている間は別の家事もこなせます。150wに落として加熱する事でお鍋で煮たり、蒸したような野菜になる
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 全ての野菜は皮を剥いて一口大に切る。豚バラも同様に一口大に切る。
- 2 なすを1番下に、その上に全ての野菜と豚バラ肉を順番に投入し、最後は玉ねぎになるように重ね入れ、水を2カップ入れる。
- 3 ふわりとラップをしたら、レンジでまず500w約6分。その後150wに落として20分加熱する。
- 4 手順3に味噌を溶かして出来上がり。
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Sgyo
林真理子さん曰く、世の女性は料理好きの掃除嫌いか掃除好きの料理嫌いにはっきり二分出来るらしい。私は圧倒的に後者です。基本的には作り置き主義、コンロと換気扇のお掃除を簡略化したいためレンジとオーブン推奨。記録のために利用中
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