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肌にいい!体も軽くなる!にんじんお味噌汁 レシピ・作り方

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さらのキッチン
人参は、解毒の効果があり、たばこやお酒の好きな人に、摂取していただきたい野菜です。
そして美肌になり、体も元気になる作用があり、是非摂取していただきたいです。

材料(8人分)

にんじん
2/3本
大根
1/4本
しめじ
1/6個
1000cc
だし入り味噌
大さじ2杯強
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作り方

  1. 1
    人参と大根を千切りにする。
    しめじは、石づきをとり、半分に切る
  2. 2
    1000ccの水に1の材料を入れて強火にする。
  3. 3
    煮立ったら、だし入りみそを入れて、とかして出来上がりです。

おいしくなるコツ

大根としめじは、たまたまあったのでいれただけで、にんじんだけでもいいですよ。 にんじんのエキスが、味噌と交わり、なんともいえず美味です。

きっかけ

友達が、美肌ですごく元気な人がにんじんをいつも大量に摂取していて、このレシピを思いつきました!

公開日:2024/05/26

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁お疲れ気味の方しめじにんじん大根

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