クリスマスに!ほうれん草とチーズを入れて豆のサラダ レシピ・作り方

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のりばあ✩.*˚
ゆでた ほうれん草 チーズ ミックスビーンズを オリーブ油、しょうゆであえて 彩り豊かでボリュームのあるサラダを作ります。

材料(2~3人分)

ほうれん草
1束
プロセスチーズ(あるいはスライスチーズ)
15g
ミックスビーンズ
50g
A オリーブ油
大さじ1
A しょうゆ
小さじ1
A 塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、熱湯でゆで 水にさらし アクを抜き 水けを 絞って 2cmの長さに切る。

    チーズは、1cm角に切る。
  2. 2
    ボウルに1、ミックスビーンズを入れ Aであえる。

おいしくなるコツ

ミックスビーンズを入れて 食べごたえのあるサラダにしました。

きっかけ

晩御飯に作りました。

公開日:2021/11/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草クリスマスサラダ和風のサラダ糖質制限・低糖質ミックスビーンズ

このレシピを作ったユーザ

のりばあ✩.*˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事、ホームベーカリーを使ったパン、簡単おつまみ、2歳と5歳の孫が喜びそうな ごはん、おやつを作っています♬︎♡

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