下味なし炒め挽き肉　☆　冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   テフロンのフライパンに挽き肉を入れて火にかけ、しっかり火が通るまで炒める。

2. 2

   火が通ったら、余分に出た脂をキッチンペーパーで拭き取り、粗熱を取ってフリーザーバッグに入れる。

3. 3

   しっかり冷ましたら、なるべく平らになるようにしてから空気を抜いて口を閉じ、冷凍する。