マグロも一緒にホットサラダ チーズソースかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 マグロは、1口大に切り 塩、こしょうする。
-
2
かぶは、茎を落とし 皮をむいて6等分に くし型に切る。
ブロッコリーは、小房に分ける。
スナップエンドウは、筋をとる。 - 3 耐熱容器に Aのクリームチーズを入れ ふんわりとラップをかけ 電子レンジで500wで30秒ほど 加熱し 残りのAを混ぜる。
-
4
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、1を入れ両面を サッと焼き取り出す。
同じフライパンに 2の野菜を並べ 上にマグロをのせ水を入れる。
フタをして2～3分ほど 蒸し煮する。 - 5 器に盛り 3をかける。
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チーズ好きには たまらない美味しさです(´౿`)♡