焼くまで5分！超簡単な低糖質ガーリックベーグル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵2個、バター30g、塩小さじ1/4、ガーリックパウダー小さじ1/2杯をよく混ぜ合わせる。

2. 2

   ココナッツフラワー35gをふるっておき、

3. 3

   そこへベーキングパウダー小さじ1/4 、オオバコ小さじ1杯をよく混ぜ合わせる。

4. 4

   粉ミックスを卵ミックスに加え、よく混ぜる。

5. 5

   生地をお好きな等分にカットする。(今回は3等分しました)

6. 6

   生地の真ん中に穴をあけてベーグル型に成形する。

7. 7

   上からゴマやお好みのトッピングをして、

8. 8

   200度で予熱しておいたオーブンで約15分焼き、

9. 9

   粗熱を取って、

10. 10

    完成♪

11. 11

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