おひとりさまサイズ腹持ち最強！ベイクドオートミール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   容器にオートミール 30g、ラカント 10g、塩少々、シナモンパウダー 適量入れて
   よく混ぜておく。

2. 2

   別の容器にヨーグルト(無糖) 30g、溶き卵 1/2個分、無調整豆乳 20gを入れ混ぜる。

3. 3

   バナナを半分は飾りつけ用に輪切りにし、残り半分は生地に混ぜるためにつぶしておく。

4. 4

   オートミールの入った器に卵液、つぶしたバナナを入れてよく混ぜて、

5. 5

   そこへバニラエッセンス 適量、ベーキングパウダー2gを加え、軽く混ぜる。

6. 6

   輪切りにしたバナナとお好みでナッツをトッピングして、

7. 7

   180℃に予熱しておいたオーブンで約20分焼いたら、

8. 8

   完成♥

9. 9

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