ブロッコリーツナ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hamy
サッと和えて簡単です(^-^)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ブロッコリー
1個
ツナ缶(かつお油漬)
1缶
【A】ごま油
大さじ1
【A】あらびき黒胡椒
少々
【A】塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    お好みの固さでブロッコリーを茹で、ザルにあげて冷ます。
  2. 2
    ボウルに冷ましたブロッコリー、軽く油を切ったツナ缶、【A】を入れて混ぜて完成!

おいしくなるコツ

【A】は目分量で入れることが多いので、味見しながら入れるといいかもしれません(^-^) ツナ缶は油を全部入れてしまうと、ギトギトになってしまうので、軽く油は切った方がいいです。 気分で白ゴマをいれても美味しいですよ(^^)

きっかけ

大好きなシーチキンを野菜と一緒に食べれたらと思って作ってみました。

公開日:2020/02/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他のサラダお弁当 サラダお弁当 おかず 野菜

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする