ヘルシーだけど食べ応え抜群！鶏むねおから餃子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツと小松菜をみじん切りにする。

2. 2

   小松菜は耐熱ボウルにいれラップをして1分程レンジで加熱する。
   粗熱がとれたら絞る。

3. 3

   ひき肉、おから、キャベツ、小松菜、調味料を全ていれよく混ぜる。

4. 4

   餃子の皮に包む。

5. 5

   フライパンにごま油を敷き、温める。
   温まってきたら餃子を並べて、水を30cc程いれて蓋をする。

6. 6

   水気がなくなってきたら蓋を外して中火で焼く。
   焼き目がついたら完成☆