栄養たっぷり！パプリカとセロリの梅おかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカの種を取り、長さを半分に切り、繊維に沿って細切り。
   
   セロリは茎と葉に分けます。
   ピーラーで茎の筋を取ります。
   茎は3~4センチの
   短冊切りにします。
   葉も短く切ります

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて、
   パプリカとセロリの茎を入れて炒めます。
   
   しんなりすると、
   葉も一緒に入れて炒めます。

3. 3

   梅干は種を取り、
   包丁でたたきます。
   
   ★の調味料を合わせておき、
   2番に入れて和えます。
   
   最後に花かつおを入れて和えます。