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ナスとえのきの和風マリネ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
美容料理研究家 あゆ
アクセントにパプリカを使った、
ナスとえのきの和風マリネ。
鰹節で旨味をプラスして・・・
さっぱりとした味付けで、
暑い夏にぴったりの一品です。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ナス
1/2
えのき
1/4
赤パプリカ
1/8
〇レモン汁
小さじ1
〇醤油
小さじ1/3
かつおぶし
3g
作り方
1
ナスは乱切りに、
えのきは2等分に裂きます。
パプリカは細かく切り、〇と合わせておきます。
2
沸騰したお湯で、ナスとえのきを茹で、柔らかくなったらざるにあけます。
3
粗熱が取れたら、水気を絞り、お皿に盛り、鰹節をかけ、〇と合わせたパプリカを上からかければ完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
えのきの食感が残るよう、茹ですぎに注意してください。
きっかけ
マリネが食べたくて。 ナスを使うので、少し和風テイストにしてみました。
公開日:2018/05/30
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マリネ液
関連キーワード
マリネ
ナス
簡単
節約
料理名
マリネ
このレシピを作ったユーザ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
*いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!
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ナスとえのきの和風マリネ。
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