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簡単☆キャベツと水菜の温サラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
美容料理研究家 あゆ
キャベツと水菜の旬野菜を使った温サラダ☆
あっさり味付けなので、天ぷらやカツなどの脂っこいものの添え物にも◎
生野菜じゃないから身体も冷やさずビタミン摂取♪
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
キャベツ
1/6
水菜
2束
○すりごま
大さじ1
○かつおぶし
小さじ2
○醤油
ひと回し
○だしの素
ひとつまみ
作り方
1
キャベツを大きめのざく切りにします。
水菜は3cmほどの長に切ります。
2
キャベツを水でさっと洗ったら水気を軽く切り、ラップで包んで600wのレンジで2分加熱します。
3
ボールに○と水菜を入れ、レンチンしたキャベツも入れ混ぜたら完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キャベツは少しあっためると甘みも増すので美味しいですよ(^O^)
きっかけ
生野菜だと身体が冷えてしまうので、温野菜にしました!
公開日:2017/12/04
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ホットサラダ・温野菜
低カロリーおかず
100円以下の節約料理
5分以内の簡単料理
水菜
このレシピを作ったユーザ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
*いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!
つくったよレポート(
1
件)
2017/12/09 16:04
簡単にできました!
kazumi_pug
いつもありがとうございます(^O^)お口に合ったでしょうか??またよろしくお願いします♬
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