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チキン南蛮
レシピ詳細
チキン南蛮 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
lesucre2759
鶏胸肉でもとても美味しくできます*
材料(2人分)
鶏胸肉
200g
卵
1個
薄力粉
適量
塩胡椒
適量
卵(ゆで卵)
2個
◎玉ねぎ
1/2個
◎マヨネーズ
大さじ6
◎塩胡椒
適量
★醤油
大さじ2
★砂糖
大さじ3
★酢
大さじ2
サラダ油
適量
作り方
1
ゆで卵をつくる。水のはった鍋に卵を入れ、15分茹でる。
2
ゆで卵を剥き、包丁で細かめに刻む。
3
ボウルに◎と刻んだゆで卵を入れ、よく混ぜる。タルタルソースの完成!
4
★を全て混ぜ、南蛮酢の完成!
5
鶏胸肉を1口大に切り、塩胡椒を振り、薄力粉をまぶす。
6
フランスパンに油を熱し、鶏胸肉に溶き卵をつけ、揚げていく。
7
焦げ目がつくまで揚げる。
南蛮酢をかけ、タルタルソースをかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーするため鶏胸肉で作りました。
公開日:2017/02/13
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