手作り！玄米と豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄ♪ レシピ・作り方

作り方

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   密封できる容器を準備します。大さじ1くらいの玄米を入れます。洗った方が良い玄米もあります～なるべく有機玄米を！

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   玄米の倍の量になるように豆乳をいれます！

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   そして、暑い気温だと早く固まるとおもいますが１日～２日くらいで～固まったらokです。

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   固まったらまたその量の倍、豆乳入れます！２回目発酵です。上の方だけ混ぜてね！玄米触れずに～

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   五時間くらいで固まるかも知れませんし、１日かかるかもです(TT)固まったらまた倍、豆乳入れます。

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   これが3回目の発酵なので固まれば！種のできあがりです！保存は冷凍保存がオススメです。

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   ★☆★ヨーグルトにするには、この種（少し混ぜてもok）子さじ1で豆乳1杯分（200cc　）でラップして常温で固まるまで！

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   固まったら冷蔵庫で冷やした方が美味しいです。好きなトッピングで食べてくださいから！！トローリしてます♪