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あおさと小ねぎの雑炊 レシピ・作り方
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v(。・・。)るん♪0394
弱った胃腸に。
材料(1人分)
あおさ(生)
大さじ1位
小ねぎ(小口切り)
大さじ1位
ご飯
茶碗1/2~2/3杯分位
だし汁
丼1杯分位
塩
小さじ1/4位
醤油
小さじ1~2位
作り方
1
生のあおさは、サッと洗ってザルに上げ、水気を切っておく。
2
鍋にだし汁・塩・醤油・ご飯を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、ご飯がクタッとするまで煮る。
3
ご飯が煮えたらあおさを加えてサッと煮、器に盛り付け小ねぎを散らして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お腹の調子が悪かった時に。
公開日:2016/08/01
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v(。・・。)るん♪0394
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