5分でできるおつまみ♪ちくわのモロヘイヤ載せ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤの硬い茎は
   切り、柔らかい茎と
   葉をレンジで１分３０秒（５００ワット）します。
   包丁でたたきながら
   粘りを出します。
   
   調味料●を混ぜます

2. 2

   ちくわは縦に半分に切り、さらに食べやすい
   長さ（３センチ位）で切ります。
   
   切ったちくわを穴の方を上に並べます。

3. 3

   ２番の上に１番をのせます。
   
   更にお好みでレモンを小さく切って載せます。
   白ごまやゆかりも
   あればのせてください。