ボリュームアップ♪ささみの玉ねぎ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋を斜め切りしながら、取り除きます。
   
   容器に入れて調味料●を入れて混ぜておきます。

2. 2

   玉ねぎは櫛切りにします
   
   シイタケは石突きをとって、1センチ位に切っておきます。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひいて、、1番を焼きます。
   
   両面に焦げ目がつくと
   端に寄せておきます。
   
   完全に火が通ってなくてもよい。

4. 4

   フライパンの手前で
   2番の玉ねぎを炒めます
   
   玉ねぎの色が変わると
   シイタケを入れてささみも一緒に炒めます。

5. 5

   4番のフライパンに水100mℓと調味料☆を入れて煮ます。煮汁がなくなると出来上がりです。
   
   お皿に盛り付けて、
   飾りにコーンを載せました。